АКАРА-НУМЕРО­­­­­­­­ЛОГИЯ
Полина Ларионовская, тантрический и акара-нумеролог, преподаватель кундалини-йоги, телесный терапевт
Назад к списку

История одной Машеньки: как выбраться из чащи и разобраться со своим медведем

Мне очень нравится сказкотерапия. Правда в мою жизнь эта техника пришла несколько витиеватым путем. 


Итак, Машенька и медведь. 


В свое время эта сказка стала для меня практически личной 40-дневкой. Я читала ее своему 1,5 годовалому сыну каждый божий вечер. Книга была куплена совершенно случайно, на Украине, она шла как издание «с руской мовою». Там были ужасающие «китайские» иллюстрации и корявый текст. 


Но тем летом у нас не было других книг на русском. А Платону чем-то полюбилась эта история. И мы читали ее, как правило, раза 2 перед сном. 


В какой-то момент мне даже вспомнилась дзэн-буддистская байка (кажется, из книги ОШО) про юного монаха, который получил задание от просветленного учителя – описать комнату. Комната, по всем канонам дзэна, была маленькой и практически пустой. Но юноша целый день строчил текст и к вечеру предъявил учителю увесистый свиток с описанием. На что учитель, сказал фразу из серии: «Ты провалил задание, стажер. Одну только щель в полу можно было бы описывать всю жизнь».  


Я решила следовать наставлениям ОШО, проявлять осознанность и искать в этой истории новые грани.


Нежданным-негаданным образом эти грани для меня действительно открылись. 


Я посмотрела на свою собственную жизнь в ретроспективе Машенькиной биографии. И нашла много точек соприкосновения. 


В начале Машенька жила у бабушки с дедушкой. И это история про затянувшееся взросление. Про легкомыслие, про непонимание своего пути в жизни. Ведь как мы помним: Машенька заигралась, загулялась и деревце за деревце, кустик за кустик – попала в самую чащу. Подружки перестали отзываться, и «дом» тоже потерялся. 


Нужно было учиться жить в этой чаще. Принимать какие-то самостоятельные решения. 


Неожиданно Маша обнаружила избушку. И это было какое-никакое, но пристанище в чаще. В котором можно было отсидеться первое время и разобрать в ситуации. И не принимать пока никаких решений. И отложить поиск своего пути домой. 


Например, закончить институт. Найти свою первую работу. Выйти замуж. Родить ребенка. 


Перечитывая сказку в это лето, я обнаружила в ней интересную деталь: Машенька, забредя в избушку медведя, не просто стала его дожидаться. Она убралась, набрала яблок и грибов, напекла пирогов. И это стало ее большой ошибкой. 


Медведю понравилось, что Машенька такая хозяйственная. И он решил: «Останешься у меня жить! Будешь кашу варить, меня кашей кормить». Погоревала Машенька, да делать нечего. Осталась она у медведя жить. 


Вот так же и в моей истории: все, что я делала – я делала хорошо. Я создала себе комфортную и правильную жизнь. А от добра, как известно, добра не ищут. 


И образ медведя мне хорошо знаком. С одной стороны – это те наши «внешние» обстоятельства, которые держат нас, создают инерцию и не позволяют что-то поменять: устоявшийся быт, взятые на себя финансовые обязательства, ожидания родителей и мужа, одобрение со стороны социума и проч. 


С другой стороны, медведь – это и внутренняя «охранная система», которая не позволяла мне начать свое путешествие по чаще. Это страх. Это недоверие к миру. 


Я помню, как на тренинге «Пробуждение духа», который проводит школа ANS, было задание: нужно было пойти в лес, «заблудиться в нем» и найти «своей центр». Классная, шаманская практика. Которая довела меня в тот момент до панического состояния. Я очень боялась леса. Я очень боялась заблудиться. При этом я точно знала, что заблужусь. 


Этот тренинг столкнул меня нос к носу с одним из главных моих вызовов: способностью доверять жизни. 


И я осознала, как мой страх не дает мне начать свое собственное путешествие. К своим собственным целям. И заставляет меня отсиживаться в избушке. Притворяясь пленницей обстоятельств. 


Но чем прекрасна сказка: она не просто помогает нам осознать наш вызов - она дает ресурс. Содержит подсказку – как найти выход из ситуации. И мы точно знаем, что все закончится хорошо. 


Если вдуматься, то способ, которым Машенька выбралась из избушки своих ограничений просто гениален. 


Это НЕ борьба с медведем – его не одолеть. 


Это НЕ побег в чащу – можно заблудиться и умереть от голода (о, сколько таких историй, про дауншифтеров в кризисе😊). 


Машенька действует нестандартно, расчетливо, взвешенно и медленно. 


Она призывает на помощь творческие силы своей души. 


И сами обстоятельства в лице медведя несут ее туда, куда ей нужно. 


Ко мне, как к нумерологу, редко приходят всем довольные, скучающие люди. 


Обычно приходят те, кто проживает свой кризис. Кто-то блуждает в чаще. Кто-то пытается справиться со своим медведем.  


И очень часто, следуя опыту Машеньки, и моему собственному опыту, я даю совет: установите связь с творческой частью своей души. Именно она может помочь найти решение любой, самой запутанной ситуации. Абсолютно нестандартное и поэтому – работающее. 


Для этого нужно прислушаться к голосу своих желаний. Чего хочет ваш Творческий ребенок? Рисовать, танцевать танго или выучиться на инструктора по йоге? 😊 


Как я узнала позже, эта стратегия даже имеет свое собственное название и использует в современном коучинге. Называется она stepping stone, что можно перевести как «шаг за шагом к своей цели», но мне больше нравится та интерпретация, которую я услышала у Мариам Головня – «следование по камушкам интереса». И так вот прыгая по камушкам, мы неожиданно обнаруживаем свой путь. 


Второй, не менее важный момент в борьбе с медведем, это, конечно же внутренний ресурс. 


Ведь путь из чащи в коробе на спине у медведя не такой уж и быстрый. В какой-то момент всегда становится страшно, одиноко и холодно. А иногда и просто надоедает сидеть, свернувшись клубочком, с корзинкой пирожков на голове. 


Чтобы выдержать этот путь, а еще и суметь вовремя остановить медведя, который обязательно попытается слопать все испеченные нами пирожки, нам нужна Сила. 


Именно поэтому я сама практикую кундалини-йогу. И через йоговскую практику преподаю нумерологию. А большинство техник, которые я даю для проработки вызовов (и использую сама) – это ресурсные техники. 


Еще одна хорошая новость, которую приносит нам эта сказка: упорно следуя своему пути, мы обязательно получим поддержку в нужный момент. Помните, когда медведь наконец приходит в деревню, где живут Машенькины дедушка и бабушка, на него бросаются с лаем деревенские собаки. Медведь ставит короб и убегает в чащу. На лай собак выходят любящие дедушка и бабушка, чтобы вынуть Машеньку из корзины и порадоваться ее возвращению. 


Возвращению к самой себе. 


Обычно, когда мы дочитывали сказку, на фразе: «стали они Машеньку целовать, обнимать и умницей называть», довольный Платон говорил: «Дя!» и устраивался на подушке поудобнее, чтобы отойти ко сну. 


«Вот и сказочке конец, а кто слушал – молодец», - говорила я и гасила свет. 


А после 30 прочтения, стала еще и мысленно благодарить свою внутреннюю Машеньку за то, что я могу находится там, где мне хочется.


Вместе со своими детьми, которых больше не нужно «бросать» ради работы. 


Вместе со своей работой, которая теперь всегда со мной, где бы я ни находилась. 


Вместе со своим пониманием: чем я хочу заняться в ближайшие несколько лет.  


В том месте, в то время и с теми людьми, которых я люблю. 


Спасибо, Машенька.   


P.S. К сожалению, на моем сайте сейчас не работает режим комментариев. Вы можете поделиться своим мнением или задать вопросы в моих группах В контакте и на Фейсбуке.